Czynniki wpływające na męską potencję

Jeśli wiesz, co wpływa na potencję u mężczyzny, możesz ją zwiększyć za pomocą środków ludowych lub zażywać leki w tym samym celu, które pomagają poprawić funkcje seksualne. Osłabienie lub całkowity brak erekcji często jest spowodowany nie tylko problemami fizjologicznymi, ale także stanem emocjonalnym organizmu. Złe nawyki, dieta i przyjmowanie niektórych leków również mogą prowadzić do tego problemu. W przypadku niewielkich odchyleń naturalne metody pomagają zwiększyć słabą moc. Gdy przyczyna jest poważniejsza, wymagane są specjalne leki.

Czym jest potencja u mężczyzny?

Termin ten pochodzi z języka łacińskiego i brzmi jak „potentia". W tłumaczeniu oznacza „zdolność do działania". U mężczyzn potencja to zdolność do odbycia pełnego stosunku płciowego. Termin ten oznacza także:

• zdolność do erekcji;
• libido;
• czas trwania stosunku płciowego;
• zdolność do zadowolenia kobiety.

Co wpływa na potencję

U niektórych mężczyzn zdolność do odbycia stosunku płciowego nagle zanika bez uzasadnionego powodu, ale w rzeczywistości kryje się za tym wiele czynników, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Te ostatnie są jeszcze bardziej związane z potencją. Przykładem może być zahamowanie funkcji seksualnych z powodu nieświadomego problemu, który zakłóca normalne popędy seksualne. Ogólna lista przyczyn obniżonej potencji obejmuje:

• problemy psychologiczne;
• zdrowie fizyczne;
• cechy odżywcze;
• złe nawyki;
• niektóre infekcje;
• działanie niektórych leków;
• choroby męskie.

Stan psychiczny mężczyzny

Pewność siebie i doświadczenie życiowe są ważne dla witalności mężczyzny. Przyczyną obniżonej sprawności seksualnej mogą być wydarzenia z przeszłości, wrażliwy cios zadany męskiej dumie lub niska samoocena. Bardzo często uraz psychiczny w dzieciństwie jest czynnikiem ryzyka rozwoju impotencji. Ponadto wiele zależy nie tylko od mężczyzny, ale także od jego partnerki seksualnej. Kobieta może albo podnieść poprzeczkę swojemu partnerowi, albo odwrotnie, obniżyć ją.

Stan psychiczny silniejszego seksu wpływa na aktywność seksualną w łóżku. Długotrwały stres, depresja, nerwica, napięcie nerwowe to czynniki wpływające na potencję – ulega ona obniżeniu. Sytuacja ulega pogorszeniu, jeśli problem staje się bardziej powszechny i nie ma wykwalifikowanej pomocy lekarza specjalisty.

Impotencja psychiczna rozwija się na skutek przeżyć związanych ze stosunkiem seksualnym. Najczęstsze przyczyny to:

• Złe relacje w parze, częste kłótnie, konflikty, nieufność;
• Niska samoocena, brak pewności siebie, strach przed porażką w łóżku;
• Strach przed zarażeniem się chorobami przenoszonymi drogą płciową;
• Strach przed ciążą partnera;
• Rozbieżność między fantazjami seksualnymi a rzeczywistością;
• Trauma psychiczna;
• Niewłaściwe zachowanie partnera;
• Przemoc w dzieciństwie;
• Niewłaściwe wychowanie itp.

W rzeczywistości powodów jest wiele. Kiedy mężczyzna nie może odbyć pełnego stosunku płciowego, jeszcze bardziej zamyka się w sobie. To z kolei prowadzi do nowych problemów – zespołu depresyjnego, zaburzeń psychicznych. Leczenie dysfunkcji psychogennych wiąże się z pewnymi trudnościami, ponieważ często trudno jest znaleźć prawdziwą przyczynę obniżonej potencji. Terapię przepisuje seksuolog lub psychoterapeuta. Polega na konsultacji i stosowaniu leków – tabletek przeciwlękowych, przeciwdepresyjnych, stymulantów erekcji itp.

Stan fizyczny mężczyzny

Mężczyźni, którzy nie są zbyt rozwinięci fizycznie, mają gorsze zdrowie nie tylko w ogóle, ale także w poceniu się. Powodem jest niedostateczne krążenie krwi w narządach miednicy, co upośledza odżywianie tkanek. Przy małej aktywności fizycznej zwiększa się ilość tkanki tłuszczowej w organizmie. Wpływa na poziom hormonów – zmniejsza się produkcja testosteronu, a estrogenu wręcz przeciwnie – wzrasta. Poważniejsze przyczyny fizyczne obejmują urazy:

• miednica;
• narządy jamy brzusznej;
• kręgosłup.

Udowodniono, że kondycja fizyczna bezpośrednio wpływa na potencję. Mężczyźni słabo rozwinięci fizycznie często borykają się z problemami w sferze intymnej. Bezpośrednią przyczyną jest niedostateczne krążenie krwi w narządach miednicy, w wyniku czego dochodzi do zaburzenia odżywiania tkanek i odczuwania niedoboru tlenu.

Dla Twojej informacji brak aktywności fizycznej – siedzący tryb życia – powoduje nadwagę. Wzrost ilości tkanki tłuszczowej wpływa na gospodarkę hormonalną organizmu – zmniejsza się stężenie testosteronu, wzrasta poziom estrogenów i prolaktyny. Brak równowagi hormonalnej negatywnie wpływa na erekcję.

Poważne urazy rdzenia kręgowego i mózgu, uszkodzenia miednicy, narządów krocza, jamy brzusznej i kręgosłupa mogą prowadzić do wczesnej impotencji.

Odżywianie

Jakość żywienia wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne. Przy braku przydatnych substancji i mikroelementów następuje wyczerpanie i osłabienie funkcji organizmu, w tym funkcji seksualnych. Czynnikiem ryzyka jest również nadwaga, która jest spowodowana spożyciem niektórych szkodliwych pokarmów. Ich lista obejmuje:

• hamburgery, hot dogi i inne fast foody;
• kiełbasy, wędliny;
• półprodukty;
• makaron instant;
• produkty zawierające soję ze względu na obecność fitoestrogenów;
• wypieki i inne produkty z ciasta;
• ogórki konserwowe, pomidory, papryka;
• prażona kukurydza;
• brokuły;
• twardy ser;
• lukrecja;
• napój gazowany;
• piwo;
• słodycze.

Wszystkie produkty spożywcze spożywane przez człowieka można z grubsza podzielić na trzy kategorie. Pierwsza grupa to żywność, która pozytywnie wpływa na erekcję, pomaga zwiększyć potencję i zwiększa popęd seksualny. Drugą grupę reprezentuje neutralna żywność, która nie wpływa na męską siłę. Trzecia obejmuje produkty, które mają negatywny wpływ.

Złe nawyki żywieniowe - spożywanie fast foodów, pizzy, żywności przetworzonej wywołuje zaburzenia metaboliczne i prowadzi do nadwagi, co niekorzystnie wpływa na potencję i jakość seksu.

Oprócz pokarmów, które mają negatywny wpływ na sprawność seksualną, istnieją pokarmy, które pomagają zwiększyć potencję:

1. Chude mięso i owoce morza. Jest to główne źródło substancji białkowych, które aktywnie biorą udział w produkcji testosteronu. Ponadto owoce morza są naturalnym środkiem pobudzającym i mają właściwości tonizujące.
2. Jaja kurze/przepiórcze są w 100% strawne w organizmie. Zawierają dużo białka, witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
3. Orzechy zawierają organiczne białko i tokoferol – składniki wspierające erekcję u silniejszej płci.
4. Zieloni, warzywa i owoce są źródłem witamin i pomagają poprawić stan odporności i funkcje barierowe organizmu. Ich spożywanie stanowi dobrą profilaktykę obniżonej odporności, przeziębień i chorób układu oddechowego.
5. Naturalny miód zawiera ponad 50 substancji biologicznie czynnych, które biorą udział w wielu procesach chemicznych i biochemicznych zachodzących w organizmie.

Opisane produkty pozytywnie wpływają nie tylko na potencję i erekcję, ale także na funkcjonowanie organizmu jako całości. Kawa wydaje się być produktem niejednoznacznym, dlatego można ją zaliczyć do kategorii neutralnej. Faktem jest, że umiarkowane spożycie korzystnie wpływa na erekcję. Nadmierne spożycie kofeiny ma odwrotny skutek.

Złe nawyki

Głównymi przyczynami problemów zdrowotnych dzisiaj jest palenie i picie alkoholu. Z powodu nikotyny i alkoholu w pierwszej kolejności cierpi zdrowie mężczyzn. Pierwsza powoduje problemy z naczyniami krwionośnymi, także tymi znajdującymi się w prąciu. Alkohol może wpływać na poziom hormonów. Według statystyk problemy z potencją częściej obserwuje się u palaczy i osób nadużywających alkoholu. Jeszcze bardziej szkodliwe działanie mają leki, które całkowicie niszczą męski organizm.

Nikotyna jest substancją powodującą zwężenie naczyń krwionośnych, co prowadzi do słabego krążenia. Papierosy zawierają także: amoniak, smołę, tlenek węgla, kwas cyjanowodorowy i inne składniki negatywnie wpływające na narządy i układy.

Ważne: na tle długiej historii palenia u mężczyzn, krążenie krwi w miednicy jest zakłócone, przepływ krwi tętniczej do prącia zmniejsza się na tle erekcji, obserwuje się miażdżycę naczyń i znacznie zmniejszoną produkcję testosteronu. Takie zmiany w organizmie następują stopniowo, tworząc iluzję nieszkodliwości.

Nikotyna ma szkodliwy wpływ na właściwości nasienia:

• Skład jakościowy plemników zmienia się;
• Zmniejsza się aktywność i żywotność plemników;
• Pojawia się wiele wadliwych plemników.

Naukowcy na całym świecie wskazują na bezpośredni związek pomiędzy potencją a paleniem. Udowodniono, że palenie paczki papierosów dziennie zwiększa ryzyko organicznej impotencji o 60-70%; zdolność plemników do zapłodnienia komórek jajowych zmniejsza się o 50%.

Regularne spożywanie alkoholu ma negatywny wpływ na aktywność seksualną. Według statystyk mężczyzna pijący alkohol 2-3 razy w tygodniu w wieku 50-55 lat grozi całkowitą impotencją. Niszczący wpływ napojów alkoholowych jest następujący:

1. Upośledzona przewodność narządu rozrodczego, w wyniku której diagnozuje się dysfunkcję alkoholową.
2. Zmniejsza się produkcja własnego testosteronu, w rezultacie zmniejsza się pociąg seksualny do płci przeciwnej.
3. Tłuszczowe zwyrodnienie kanalików nasiennych, przerost miąższu jądra.
4. Zmienia się struktura strukturalna plemników, zmniejsza się zdolność do zapłodnienia.

Długotrwałe nadużywanie alkoholu prowadzi do upośledzenia funkcji wątroby i nerek, trzustki, układu hormonalnego i nerwowego. Pod wpływem etanolu zmniejsza się aktywność ośrodkowego układu nerwowego. Te negatywne konsekwencje prowadzą do impotencji, którą trudno leczyć farmakologicznie.

Infekcje

Funkcja erekcji jest powiązana z układem moczowo-płciowym. Nerki mogą zmniejszać produkcję hormonów płciowych i zakłócać funkcjonowanie zakończeń nerwowych w prąciu. Ponadto dochodzi do naruszenia krążenia krwi w miednicy. Na tym tle człowiek staje się ospały i senny. Zakażenia układu moczowo-płciowego powodują:

• niekontrolowany wytrysk;
• utrata lub zmniejszenie spontanicznej erekcji, co wskazuje na zaburzenie związku zakończeń nerwowych z mózgiem;
• zmniejszenie twardości penisa i brak powiększenia rozmiaru;
• brak podniecenia nawet przy stymulacji okolic intymnych.

Do najczęstszych chorób układu moczowo-płciowego negatywnie wpływających na zdrowie seksualne mężczyzn zalicza się:

• zapalenie balanoposth;
• odmiedniczkowe zapalenie nerek;
• przewlekłe zapalenie prostaty;
• dysfunkcja wątroby;
• urazy nerek;
• zapalenie pęcherzyków;
• zapalenie cewki moczowej;
• zespół nerczycowy.

Infekcje bakteryjne, wirusowe, pierwotniakowe niekorzystnie wpływają na potencję. Kiła charakteryzuje się wielokierunkowym działaniem hamującym na erekcję. Przede wszystkim obserwuje się efekt psychologiczny - obecność wrzodu na penisie lub w okolicy narządów płciowych. Podczas patologii aktywność ośrodkowego układu nerwowego zostaje zakłócona, w wyniku czego zmniejsza się libido. Na tle kiły układu moczowo-płciowego rozwija się impotencja i niepłodność męska.

Długi przebieg chlamydii prowadzi do powstawania nowotworów torbielowatych w grubości prącia, zmniejszenia napięcia mięśni gładkich zwieracza i depresji gruczołu krokowego - występują zmiany zanikowe. Wszystko to powoduje rozwój zaburzeń erekcji. Rzeżączka wpływa nie tylko na siłę erekcji, ale także na libido i płodność. Jeśli nie zostanie podjęte leczenie na czas, patologia przekształca się w postać przewlekłą - nie można przywrócić siły.

Fakt: HPV czyli wirus brodawczaka ludzkiego to choroba zakaźna, która w żaden sposób nie wpływa na potencję. Brodawki narządów płciowych są jednak defektem kosmetycznym, który znacznie obniża jakość współżycia ze względu na dyskomfort psychiczny mężczyzny.

Wpływ innych leków

Sztucznie stworzone substancje wpływają na potencję, a w niektórych przypadkach nie zmieniają jej na lepsze. Dotyczy to zwłaszcza antybiotyków, które osłabiają organizm jako całość. Na liście znajdują się następujące leki:

1. Waleriana. Ma negatywny wpływ tylko w przypadku przekroczenia dawki. Powodem jest to, że waleriana ma działanie uspokajające. Nie należy przyjmować go zbyt często, w przeciwnym razie pojawi się senność.
2. Steroidy. Te leki hormonalne mają na celu budowanie masy mięśniowej u sportowców. Niektóre z nich zawierają testosteron, męski hormon. W wyniku wymiany organizm zaczyna ją wytwarzać w mniejszych ilościach. Brak równowagi hormonalnej powoduje problemy z pożądaniem seksualnym.
3. Leki uspokajające i trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne. Stosuje się je przy depresji i częstym stresie. Działanie uspokajające jest czynnikiem ryzyka zaburzeń erekcji.
4. Blokery kanałów wapniowych i beta-blokery. Działają na zakończenia nerwowe, co może prowadzić do zaburzeń impotencji.
5. Blokery receptora H2-histaminowego. Często stosowany w leczeniu wrzodów żołądka. Przy długotrwałej terapii dochodzi do zmian w wymianie męskich hormonów, co zwiększa ryzyko impotencji.
6. Lekarstwo na raka prostaty. Powodują spadek testosteronu, co hamuje potencję.

Choroby męskie

Istnieją 2 grupy chorób wpływających na męską siłę. Do pierwszej zalicza się choroby bezpośrednio związane z układem moczowo-płciowym. Ich lista obejmuje:

• przerost prostaty;
• zapalenie prostaty;
• zapalenie pęcherzyków;
• zapalenie orchiepididymi;
• choroby przenoszone drogą płciową.

Na potencję wpływają także patologie innych układów organizmu. Na pierwszym miejscu na ich liście znajdują się choroby układu krążenia, takie jak miażdżyca, nadciśnienie i niedokrwienie serca. Inne dolegliwości wpływające na funkcje seksualne mężczyzn:

• cukrzyca;
• otyłość;
• zapalenie wątroby;
• rak;
• stwardnienie rozsiane;
• Choroba Parkinsona;
• uszkodzenie rdzenia kręgowego;
• padaczka;
• nerwice;
• depresja;
• stany lękowe.

Jak zwiększyć potencję

Głównym celem leczenia jest wyeliminowanie przyczyny wpływającej na potencję. Jeśli naturalnymi metodami nie da się uporać z problemem, stosuje się leki. Ogólnie rzecz biorąc, można zwiększyć potencję u mężczyzn w następujący sposób:

• zastosowanie urządzenia próżniowego to plastikowy wydrążony cylinder, który zwiększa przepływ krwi do penisa;
• zastrzyki leków, takich jak fentolamina, papaweryna, prostaglandyna, które zwiększają dopływ krwi do narządu płciowego;
• przegląd diety;
• leczenie chirurgiczne poprzez instalację implantów zapewniających zwiększoną siłę działania;
• stosowanie natychmiastowych środków - kremów i maści.

Jak naturalnie zwiększyć potencję u mężczyzn

Najprostsze wzmacniacze potencji są naturalne. Mają na celu wzmocnienie zdrowia i ogólnego stanu zdrowia mężczyzn i są ćwiczeniami lekkimi. Pomagają poprawić krążenie krwi w miednicy. Należy je wykonywać codziennie w następującej kolejności:

• rotacja miednicy – stań w rozkroku na szerokość barków, połóż ręce na pasku, kręć miednicą po 5 minut w każdą stronę;
• stawaj w miejscu z wysokimi kolanami przez 2-3 minuty;
• unoszenie miednicy w leżeniu na plecach – 8-10 powtórzeń po 2-3 podejścia;
• wykonaj ćwiczenie „rower" przez 1-2 minuty.

Odżywianie

Wymienione powyżej produkty mają negatywny wpływ na funkcje seksualne. Należy je wykluczyć z diety. Musisz jeść często i w małych porcjach - do 4-5 razy dziennie. Lepiej jest przygotowywać jedzenie poprzez gotowanie, duszenie, pieczenie lub gotowanie na parze. Zaleca się, aby dieta składała się z następujących produktów:

• chude mięso i ryby;
• rośliny strączkowe;
• gorzka czekolada;
• surowy czosnek;
• orzechy włoskie;
• Miód;
• Drożdże piwowarskie;
• seler;
• chleb pełnoziarnisty;
• szpinak;
• banany;
• jajka;
• otręby;
• nasiona dyni;
• pietruszka.

Przyjmowanie leków

Niektóre kategorie leków pomagają poprawić funkcje seksualne u mężczyzn i poprawić zdrowie organizmu jako całości. Lista takich leków obejmuje:

1. Preparaty na bazie sildenafilu. Jeden z najpopularniejszych sposobów na impotencję. Na godzinę przed stosunkiem należy przyjąć 1 tabletkę produktu. Minusem jest duża lista przeciwwskazań. Zaletą jest szybki efekt.
2. Preparaty na bazie glicyny mikrokapsułkowanej. Wskazany przy impotencji psychicznej. Lek działa uspokajająco na układ nerwowy. Dodatkowo produkt dodatkowo poprawia metabolizm w tkance mózgowej. Minus - jeśli przyczyną nie jest stan psychiczny, lek nie pomoże.
3. Preparaty na bazie meldonium – substancji podobnej do witaminy B. Wadą jest to, że lek nie wpływa wyłącznie na potencję. Ale ogólnie przywraca organizm - układ odpornościowy, hormonalny, nerwowy, hormonalny i inne. Podczas leczenia należy monitorować stan ogólny, a nie tylko stabilność erekcji.

Środki ludowe

Tradycyjne metody zwiększania potencji również znalazły szerokie zastosowanie. Jeśli przyczyna pogorszenia funkcji seksualnych nie jest poważna i nie wymaga specjalnego leczenia, możesz skorzystać z następujących przepisów:

1. Stosuj 3-4 łyżki dziennie. miód z pokruszonymi 2 łyżkami. orzechy włoskie.
2. Zmiel 0, 5 kg świeżego chrzanu, który następnie zalej zimną wodą. Pozostaw mieszaninę na tydzień, następnie dodaj 2-3 łyżki. miód i sok z 3 cytryn. Weź 1 łyżkę. przed każdym posiłkiem.

Aby zachować prawidłową potencję i mocną erekcję, zaleca się wyeliminowanie czynników negatywnie wpływających na męską siłę. Chociaż dziedziczność i zaburzenia genetyczne są trudne do zwalczania, czynniki, które można skorygować, można skutecznie skorygować. Należą do nich palenie, spożywanie alkoholu, brak aktywności fizycznej i infekcje.

Uwaga!Informacje przedstawione w artykule mają charakter wyłącznie informacyjny. Materiały zawarte w artykule nie zachęcają do samodzielnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może postawić diagnozę i zalecić leczenie w oparciu o indywidualne cechy konkretnego pacjenta.